2014-07-15来源:本站采编
业测试项目分为基础体能测试(100米跑、1500米跑和引体向上)和专业技能测试。
专业测试成绩中基础体能成绩占40%、专业技能成绩占60%。
(一)基础体能测试
测试项目为100米跑、1500米跑和引体向上。其中1500米跑、引体向上成绩各占专业测试成绩的15%,100米跑成绩占专业测试成绩的10%。
(二)专业技能测试
专业技能测试成绩占专业测试成绩的60%。测试内容:拳腿跌组合攻防意识及灵敏性,占专业测试成绩的15%;鞭腿踢沙包基本功,占专业测试成绩的15%;综合实战能力,占专业测试成绩的30%。
1.拳腿跌组合
(1)测试方法:考生可自由进行以下动作的组合演练,所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现一次以上,时间为30秒。
拳法包括:① 直拳 ② 勾拳 ③ 摆拳
腿法包括:① 正蹬腿 ② 侧踹腿 ③ 左、右鞭腿 ④ 转身摆腿
跌法包括:① 前倒 ② 前扑 ③鱼跃前滚翻
(2)评分标准:考评员参照拳腿跌组合评分表(表1),从动作规格、劲力协调、攻防意识的表现程度等方面,独立对考生进行综合评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。每漏做一种技术动作扣2分。
表1 拳腿跌组合评分表
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
标准 |
拳法、腿法技术动作方法正确,发力顺达,速度快,摔跌动作合理,组合动作连贯、协调,攻防意识明显。 |
拳法、腿法、跌法技术动作方法比较正确,发力较合理,速度较快,组合动作较连贯、协调。 |
拳法、腿法技术动作方法基本正确,速度较慢,摔跌动作基本合理,组合动作连贯一般。 |
拳法、腿法动作不正确,速度慢,发力僵硬,摔跌动作方法错误,组合动作连贯性差,动作不协调。 |
2.鞭腿踢沙包
(1)测试方法:以前腿鞭腿(左、右腿均可)技术动作连续快速踢打沙包,要求踢腿高度在距离地面80厘米以上,时间为20秒。每人只测一次。
(2)评分标准:(表2)考评员根据考生在20秒内踢打的次数进行计数,凡出现动作不规范、踢打无力,高度不符合要求时,不计次数。
表2 鞭腿踢沙包评分表
分值 |
成绩(次) |
分值 |
成绩(次) |
分值 |
成绩(次) |
分值 |
成绩(次) |
分 |
成绩(次) |
10 |
42 |
8 |
38 |
6 |
34 |
4 |
30 |
2 |
26 |
9.5 |
41 |
7.5 |
37 |
5.5 |
33 |
3.5 |
29 |
1.5 |
25 |
9 |
40 |
7 |
36 |
5 |
32 |
3 |
28 |
1 |
24 |
8.5 |
39 |
6.5 |
35 |
4.5 |
31 |
2.5 |
27 |
0.5 |
23 |
3、实战能力
(1)测试方法:同一级别内,随机配对进行实战,配对的考生体重相差原则上不超过3kg。在擂台或散打垫子上进行实战。要求考生穿戴护具(拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿),按照配对后的排列顺序,序号奇数者为红方,穿红色护具;序号偶数者为黑方,穿黑色护具。双方实战(净打)2分钟。1名场裁在场上指挥比赛。(考生须自备拳套、护齿、护裆)
(2)评分标准:考评员参照实战评分表(表3),从实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面,独立对考生进行综合评定。按20分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
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